Il libro è dedicato interamente alla descrizione di un interessante metodo di sviluppo della forza muscolare, conosciuto come metodo della serie lenta a scalare, del quale Giampietro Alberti, coautore del libro, con diversi apporti anche di altri valenti esperti, si può considerare in parte iniziatore ed inventore, in parte attento osservatore della sua nascita, della sua evoluzione, dei collegamenti con altre pratiche e metodologie, coeve, più anziane e più recenti anche. Il volume si può considerare come una preziosa tessera di un vagheggiato libro di storia dell'allenamento sportivo, che - ove realizzato - metterebbe davvero in grado di comprendere.
Leggere online libro in italiano Allenamento della forza a bassa velocità. Il metodo della serie lenta a scalare: 1
Allenamento della forza a bassa velocità. Il metodo della serie lenta a scalare: 1 leggere online libro
Giampiero Alberti leggere online libro
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.